Hartcoherentie

Hartcoherentie is een fysiologische staat waarbij het hart, brein, lichaam, emoties en gedrag optimaal op elkaar afgestemd zijn.

De workshop Hartcoherentie geeft inzicht in stress en stressreacties. Tijdens de workshop gaan we in op de fysiologie van stress en emoties. Daarnaast leer je hoe het hart, brein, lichaam en emoties op elkaar reageren en hoe je deze, door middel van eenvoudige oefenen, op elkaar kunt afstemmen. Hartcoherentie is een effectieve beoefening die ondersteunt in het omgaan met stress en helpt om balans en harmonie te ervaren.

Hartcoherentie is een fysiologische staat waarbij het hart, brein, lichaam, emoties en gedrag optimaal op elkaar afgestemd zijn.

De oefeningen zijn relatief eenvoudig en komen uit de Hathá yoga, Tai chi, Metta meditatie en het ritmischer en dieper worden van de ademhaling op een specifieke frequentie (resonantie frequentie).

Draag bij voorkeur comfortabele kleding tijdens de workshop.

Datum: 27 september
Tijd: 19.00-21.30 uur
Datum: 07 november
Tijd: 10.00- 12.30 uur
Kosten: 35,

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close