STILTEDAGEN

Een stiltedag is een gelegenheid om stil te staan bij jezelf en waarbij je in rust en met aandacht jezelf beter kunt leren kennen. Deze dag geeft je de mogelijkheid om je vaardigheden met betrekking tot de basishouding van mindfulness te versterken.

Een stiltedag is ook een goede gelegenheid om je beoefening van mindfulness op te frissen of je voor te bereiden op een retraite. De dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht en bestaat uit oefeningen, meditaties, yoga en met aandacht handelen. Het is een verrijking voor jezelf om een dag mediterend door te brengen in een gezelschap. Om mindful te zijn en je vriendelijke, open houding naar jezelf en anderen verder te ontwikkelen.


Een open
vriendelijke aandacht
hier en nu
zonder oordeel

In 2020 zijn er geen stiltedagen.

Wanneer de stiltedag een onderdeel is van je reeds gevolgde mindfulnesstraining kun je kosteloos deelnemen aan een stiltedag in 2021.
Deze zullen begin 2021 gepland worden. Geef bij inschrijving door dat het een onderdeel is van je mindfulnesstraining in 2020.


De stiltedag vindt altijd plaats op een zondag van 10.00 tot 16.00 uur
Kosten: 40,-
Inclusief: soep tijdens de lunch, oefenmateriaal, koffie en thee

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close